Formations

Formations continuées

Introduction

Tout au long de l’année, le CFAR organise une multitude de formations en adéquation avec la randonnée.

Des modules accessibles, innovants et de qualité qui associent professionnalisme, ouverture et flexibilité des programmes permettant le développement des compétences.

Initiation à la lecture de carte IGN - niveau 1.

Le samedi 10 février 2024.

Vous ne savez pas déterminer tous les indices d’une carte pour vous situer ?

Vous avez peur de ne pas réussir à vous orienter et à vous situer correctement sur une carte pour une randonnée et en toute sécurité !

Vous avez peut-être déjà essayé d’apprendre seul …

Alors… Nous vous proposons de suivre cette formation qui vous expliquera les bases de l’orientation

Formation avancée à la lecture de carte IGN - Niveau 2.

Le samedi 24 février 2024.

Au cours de cette seconde journée de formation nous vous proposons d’encrer les notions apprises lors de la première journée et d’en amener des nouvelles.

Nous verrons comment chercher, qualifier et suivre l’itinéraire qui est le plus approprié pour vous. Nous prendrons également des gisements dans diverses conditions 

Découverte d'un milieu : la Fagne de Malchamps

Le dimanche 17 mars 2024.

Cette sortie vous emmènera à la découverte d’un paysage particulier composé de forêts, landes et tourbières.  Nous verrons comment le paysage a été façonné puis modifié par les pratiques humaines

Séance d'initiation à la Marche Nordique OTOP®

Le samedi 23 mars 2024.

Envie de pratiquer la Marche Nordique OTOP® ?

La marche nordique est une activité qui nous vient du froid, elle est un mélange entre la marche athlétique et le ski de fond. C’est une marche accélérée grâce à des bâtons qui vont donner la dynamique et propulser le corps en avant.

Initiation - notions de base.

Samedi 23 mars 2024.

Venez apprendre, au cours de ce module, tout ce qu’il faut savoir pour utiliser un GPS avec efficacité, sur sentier et hors sentier, pour vos randonnées ou trekkings.

Recyclage premiers soins en randonnée.

Le samedi 30 mars 2024.

Les premiers secours sont des gestes pour venir en aide aux personnes victimes d’un accident ou d’un problème de santé. Ils sont la première étape des secours et leur but est d’assurer la survie des personnes et de minimiser les conséquences de l’accident ou du problème de santé en attendant la prise en charge par des services d’urgence spécialisés.

Nous te proposons un recyclage de formation sur les gestes qui sauvent en randonnée…

Wéris

Le samedi 13 avril 2024.

Partons à la découverte de Wéris, de son patrimoine naturel et de son patrimoine historique.

Montagne-saint-Pierre

Le samedi 25 mai 2024.

Partons à la découverte d’une montagne bien singulière.  Entre géologie et histoire, nous découvrirons son origine. 

Initiation àl a lecture de carte IGN - niveau 1

En détails :

Formation à l’initiation à la lecture de carte IGN – niveau 1 – 1 journée.

Vous vous êtes probablement déjà posé la question suivante : à quoi peut bien servir une carte de randonnée, que peut-on y trouver comme indications, lesquelles ont de l’intérêt pour moi et comment puis-je les exploiter.

Nous vous proposons de suivre cette formation qui vous expliquera les bases de l’orientation lors de cette première journée (qui sera suivie d’autres durant lesquelles nous irons plus dans le détail).

Nous y aborderons les signes conventionnels, le relief, l’échelle, l’orientation de la carte, etc… et nous ferons des exercices de comparaison carte terrain.

Objectif :

L’objectif est qu’à la fin de cette première journée vous compreniez les principaux éléments représentés sur une carte de randonnée et que vous puissiez les retrouver sur le terrain, que vous sachiez vous positionner et que vous soyez capable de suivre un itinéraire que vous avez choisi d’emprunter.

Contenu de la formation niveau 1 :

  • Repères chronologiques de la géographie et de l’histoire de la cartographie
  • La carte et son échelle
  • Comprendre les couleurs d’une carte
  • Les voies circulation
  • Les symboles et informations d’une carte IGN
  • La nature du terrain
  • Le relief du terrain
  • Estimer les distances et les temps de marche
  • Estimer le relief, anticiper la pente et la dénivelée
  • Apprendre à utiliser une boussole
  • Mise en situation sur le terrain

Informations pratiques :

Public cible : Toutes les personnes désireuses de se rendre autonomes en orientation et lecture de cartes.

Déroulement de la formation niveau 1 : La matinée est réservée à la théorie et l’après-midi à la pratique sur le terrain

Date : le samedi 10 février 2024.
Heure : 08h30 à 16h00
Adresse : 12, allée des Sports à 6280 Loverval
Réservation obligatoire (nombre de participants limité)
Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 09 février 2024.
Tarifs : 55 euros/personne 
  1.  
Mode de paiement:

Les montants des frais relatifs à la formation « Lecture de carte et orientation » sont à verser sur le compte bancaire du CFAR :

BE16-0012-8384-1274 (BIC: GEBABEBB).

Réf: formation lecture de carte 202402 + Nom et prénom

Pour toute information contactez : Thierry BRIEVEN – 0494/032.722

Le CFAR se réserve le droit d’annuler l’activité si le nombre de participants était insuffisant ou les conditions météo étaient défavorables. Le cas échéant, les frais d’inscriptions seraient totalement remboursés.

A la découverte de la Montagne-saint-Pierre

En détails :

Partons à la découverte d’une montagne bien singulière.  Entre géologie et histoire, nous découvrirons son origine.  Ses versants abritent des pelouses calcaires, biotopes exceptionnels accueillant une faune et une flore typique dont de magnifiques orchidées sauvages.  Des grottes creusées dans la roche crayeuse abrite une population exceptionnelle de chauve-souris l’hiver.

 

Date: Le samedi 25 mai 2024.

Heure de rendez-vous: 09h45.

Heure de départ: à 10hoo.

Heure du retour: 16h00 (heure approximative dépendant de la vitesse du groupe et des questions)

Lieu de départ: Devant la Maison de la Montagne Saint Pierre, place du Roi Albert à 4600 LANAYE (entre Visé et Maastricht).

Distance: Environ 12km.

Difficulté: moyenne (un peu de dénivelé).

Groupe de 8 minimum / 20 maximum de personnes.

PAF: 25 euros.

Votre guide: Nathalie MATHOT  +32 474/205855.

A emporter avec vous:

  • Votre pique-nique – boissons,
  • Chaussures adaptées à la marche 
  • (attention le terrain peut-être très humide à certains endroits),
  • Vêtements adaptés à la météo du jour (prendre une couche supplémentaire pour l’arrêt pique-nique).
Le CFAR se réserve le droit d’annuler l’activité si le nombre de participants était insuffisant ou les conditions météo étaient défavorables. Le cas échéant, les frais d’inscriptions seraient totalement remboursés.

recyclage premiers soins

En détails :

Que feriez-vous si au cours d’une randonnée un de vos coéquipiers se casse une jambe ?

S’il se fait une entorse ou se démet l’épaule lors d’une chute ?

Et que faire s’il se brûle avec son réchaud ou s’évanouit sans raison apparente ?

Les guides accompagnateurs en randonnées peuvent être confrontés à des situations de secours auprès de leur client, la plupart du temps en milieu « hostile » 

Même si ces situations sont peu courantes, elles peuvent arriver et ont souvent des conséquences plus graves dans la nature.

Une bonne préparation (ce sera l’objet d’une formation à venir) d’une randonnée permet de minimiser les risques d’accidents et d’incidents.

En complément, nous vous proposons un recyclage de premier en randonnée.

Objectifs : Rafraichir vos connaissances en premier soins spécifiquement dans le domaine de la randonnée.

Date : le samedi  30 mars 2024.
Heure : 08h30 à 16h00
Adresse : Au centre IFAPME de Dinant – 61, rue fétis – 5500 DINANT
Réservation obligatoire (nombre de participants limité)

Tarifs : 55 euros/personne (assurance comprise) 

  1.  
Mode de paiement:

Les montants des frais relatifs à la formation « Recyclage premiers soins » sont à verser sur le compte bancaire du CFAR :

BE16-0012-8384-1274 (BIC: GEBABEBB).

Réf: RPS 20240330 + Nom et prénom

Pour toute information contactez : le secrétariat par courriel – secretariat@cfar.be

Le CFAR se réserve le droit d’annuler l’activité si le nombre de participants était insuffisant ou les conditions météo étaient défavorables. Le cas échéant, les frais d’inscriptions seraient totalement remboursés.30 mars 202420240330

Découverte d'un milieu : la Fagne de Malchamps

En détails :

Découverte d’un milieu : la Fagne de Malchamps.

La Fagne de Malchamps, située sur les hauteurs de Spa, est une extension naturelle des Fagnes, moins connue mais présentant de nombreux atouts.

Cette sortie vous emmènera à la découverte d’un paysage particulier composé de forêts, landes et tourbières.  Nous verrons comment le paysage a été façonné puis modifié par les pratiques humaines. 

Nous apprendrons à distinguer et comprendre la variété exceptionnelle des milieux ainsi que la faune et flore associées. Les lithalses, la tourbe, la droséra n’auront plus aucun secret pour vous après cette journée.

Date: Le dimanche 17 mars 2024.

Heure de rendez-vous: 09h45.

Heure de départ: à 10hoo.

Heure du retour: 16h00 (heure approximative dépendant de la vitesse du groupe et des questions)

Lieu de départ: Parking de la source de la Géronstère.

Rue de la Géronstère 119 – 4900 SPA.

Distance: Environ 12km.

Difficulté: Moyenne avec terrain humide.

Groupe de 8 minimum / 20 maximum de personnes.

PAF: 25 euros.

Votre guide: Nathalie MATHOT  +32 474/205855.

A emporter avec vous:

  • Votre pique-nique, boissons,
  • Chaussures adaptées à la marche,
  • Vêtements adaptés à la météo du jour (prendre une couche supplémentaire pour l’arrêt pique-nique si le temps est frais). le plateau est très exposé et battu par le vent, il peut donc y faire froid.
Le CFAR se réserve le droit d’annuler l’activité si le nombre de participants était insuffisant ou les conditions météo étaient défavorables. Le cas échéant, les frais d’inscriptions seraient totalement remboursés.

Initiation et notions de base du GPS

En détails :

L’aventurier qui sommeille en vous rêve d’explorer de nouveaux horizons ?

La prudence exige de savoir se servir d’une carte topographique, d’une boussole et d’un GPS avant de sortir des sentiers battus.

Le CFAR vous offre une formation complète en plusieurs modules permettant d’acquérir la maîtrise de ces outils.

Venez apprendre, au cours de ce module, tout ce qu’il faut savoir pour utiliser un GPS avec efficacité, sur sentier et hors sentier, pour vos randonnées ou trekkings.

L’association et la maîtrise de la carte, de la boussole et du GPS vous garantissent de n’être jamais perdu !

Pour ce module, le CFAR peut vous prêtez un GPS ou vous venez avec votre propre  GPS.

Cours théorique le matin et cours pratique sur le terrain l’après-midi.

Contenu de la formation :

  • Le positionnement terrestre
  • Les systèmes GPS, Glonass, Galileo …
  • Le système EGNOS
  • La double fréquence – Multi-Frequency GNSS
  • Fonctions, usages et limites
  • Configuration du GPS
  • Waypoints, tracks et routes
  • Navigation
Date : le samedi  23 mars 2024
Heure : 08h30 à 16h00
Adresse : Rue des Martyrs 13 – 6987 MARCOURT, Belgique
Réservation obligatoire (nombre de participants limité)

Tarifs : 55 euros/personne (assurance comprise) 

  1.  
Mode de paiement:

Les montants des frais relatifs à la formation « GPS – notions de base » sont à verser sur le compte bancaire du CFAR :

BE16-0012-8384-1274 (BIC: GEBABEBB).

Réf: GPS 20240323 + Nom et prénom

Pour toute information contactez : Eric NOEL – 0497/418.880

Le CFAR se réserve le droit d’annuler l’activité si le nombre de participants était insuffisant ou les conditions météo étaient défavorables. Le cas échéant, les frais d’inscriptions seraient totalement remboursés.23 mars

Séances d'initiation à la Marche Nordique OTOP®

En détails :

Envie de pratiquer la Marche Nordique OTOP® ?

La marche nordique est une activité qui nous vient du froid, elle est un mélange entre la marche athlétique et le ski de fond. C’est une marche accélérée grâce à des bâtons qui vont donner la dynamique et propulser le corps en avant.

Au programme :

Apprentissage des différentes techniques de la marche nordique OTOP®

  • Le lâcher du bâton.
  • Le swing de retour.
  • Se tenir droit.
  • Rotation des épaules.
  • Travail des pieds.

Durée : 6 heures de formation.

Prérequis :

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette initiation en marche nordique. la discipline est ouverte à toute personne qui souhaite se (re-) mettre en condition physique ou qui aspire à améliorer sa gestuelle en pratiquant le concept OTOP®. 

Ensuite : les 3 heures suivantes seront effectuées dans le mois qui suit lors des sorties du club soit le lundi et/ou le jeudi de 18h30 à 20h00 et ce, à votre libre choix et aux lieux de rendez-vous du club de l’asbl RandoCool. www.randocool.be

Equipement :

Être équipé comme une balade en forêt, en tenant compte de la météo et de la température extérieure.

Des chaussures à la semelle bien dessinée afin d’éviter les glissades.

 

Date : le samedi 23 mars 2024

Heure :  de 9h à 12h00

Adresse : 16, avenue des Muguets -6001 Marcinelle – Centre de délassement (kiosque)

Réservation :  obligatoire (nombre de participant limité)

Coût de la formation : 50 euros pour les 6 heures.

Mise à disposition des bâtons de marche nordique pendant les séances d’initiation.


Mode de paiement :

Les montants des frais relatifs à la formation sont à verser sur le compte bancaire du CFAR :

BE16-0012-8384-1274 (BIC : GEBABEBB).

Réf : Initiation à la Marche Nordique OTOP® + Nom et prénom

Pour toute information :

Vous pouvez contactez : secretariat.otop@cfar.be ou Nadine ADAM 0477/920661

 
 
Le CFAR se réserve le droit d’annuler l’activité si le nombre de participants était insuffisant ou les conditions météo étaient défavorables. Le cas échéant, les frais d’inscriptions seraient totalement remboursés.

Formation avancée à la lecture de carte IGN - niveau 2.

En détails :

Formation avancée à la lecture de carte IGN – niveau 2 – 1 journée.

Après cette première journée de formation à laquelle vous avez assisté (niveau 1), vous gérez maintenant l’orientation de la carte, plusieurs signes conventionnels et l’étalonnage.

Au cours de cette seconde journée de formation nous vous proposons d’encrer les notions apprises lors de la première journée et d’en amener des nouvelles.

Nous verrons comment chercher, qualifier et suivre l’itinéraire qui est le plus approprié pour vous. Nous prendrons également des gisements dans diverses conditions 

 

Objectif :

L’objectif est qu’à la fin de cette seconde journée vous compreniez les facteurs déterminant le choix d’un itinéraire personnel, que vous soyez capable de suivre cet itinéraire. Que vous sachiez prendre et suivre des gisements dans divers conditions et que vous ayez pratiqué les notions vues lors de la journée d’initiation.

Pré-requis à l’inscription :

  • Avoir suivi le niveau 1
  • Être capable de lire une carte IGN et d’utiliser une boussole pour se situer et s’orienter

Contenu de la formation avancée –  niveau 2 :

  • Rappels lecture de carte et orientation.
  • Préparation d’un itinéraire sur carte et stratégie d’orientation.
  • Utilisation de l’erreur volontaire.
  • Visées, prise d’un azimut sur le terrain.
  • Prendre un gisement.
  • Détermination d’un point caractéristique du terrain à partir d’une ou plusieurs visées.
  • Théorie en salle.
  • Mise en situation sur le terrain.

Informations pratiques :

Public cible : Toutes les personnes ayant suivit le niveau 1.

Déroulement de la formation niveau 2 : La matinée est réservée à la théorie et l’après-midi à la pratique sur le terrain

Date : le samedi 24 février 2024.
Heure : 08h30 à 16h00
Adresse : 12, allée des Sports à 6280 Loverval
Réservation obligatoire (nombre de participants limité)
Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 23 février 2024
Tarifs : 55 euros/personne 
  1.  
Mode de paiement:

Les montants des frais relatifs à la formation « avancée à la lecture de carte IGN» sont à verser sur le compte bancaire du CFAR :

BE16-0012-8384-1274 (BIC: GEBABEBB).

Réf: formation lecture de carte niveau 2 –  202402 + Nom et prénom

Pour toute information contactez : Thierry BRIEVEN – 0494/032.722

Le CFAR se réserve le droit d’annuler l’activité si le nombre de participants était insuffisant ou les conditions météo étaient défavorables. Le cas échéant, les frais d’inscriptions seraient totalement remboursés.

A la découverte de Wéris.

En détails :

Partons à la découverte de Wéris, de son patrimoine naturel et de son patrimoine historique.

Wéris est un des plus beaux villages de Wallonie et abrite un site mégalithique unique en Belgique.  Lors de cette journée, nous aborderons les particularités de la région et l’histoire de ce site mégalithique exceptionnel. 

Date: Le samedi 13 avril 2024.

Heure de rendez-vous: 09h45.

Heure de départ: à 10hoo.

Heure du retour: 16h00 (heure approximative dépendant de la vitesse du groupe et des questions)

Lieu de départ: Devant la maison des mégalithes, Place Arsène Soreil 7, 6940 WERIS (Durbuy) – parking aux alentours.

Distance: Environ 12 km.

Difficulté: Moyenne.

Groupe de 8 minimum / 20 maximum de personnes.

PAF: 25 euros.

Votre guide: Nathalie MATHOT  +32 474/205855.

A emporter avec vous:

  • Votre pique-nique – boissons,
  • Chaussures adaptées à la marche 
  • (attention le terrain peut-être très humide à certains endroits),
  • Vêtements adaptés à la météo du jour (prendre une couche supplémentaire pour l’arrêt pique-nique).
Le CFAR se réserve le droit d’annuler l’activité si le nombre de participants était insuffisant ou les conditions météo étaient défavorables. Le cas échéant, les frais d’inscriptions seraient totalement remboursés.

En images :

Inscription

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Le montant de l’inscription est à verser sur le compte du CFAR : IBAN BE16 0012 8384 1274

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